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RPM
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Le RPM™ est un cours de vélo d’intérieur de 50 minutes, basé sur le cyclisme sur route. Vous roulez au rythme d’une musique stimulante sur un parcours équivalent à 20-25 kilomètres de terrain varié, en contrôlant l’intensité de votre effort avec le cadran de résistance et la vitesse des pédales.
Bienfaits du RPM™ Améliore votre capacité cardiovasculaire, brûle de la graisse et tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance normale de 50 minutes (il a été prouvé que le RPM™ permet de brûler jusqu’à 800 calories en une heure)in one hour) Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme
LES COURS COLLECTIFS LES MILLS
Venez chez Top Fitness pour découvrir les cours de fitness Les Mills dont tout le monde parle. Vous n’y résisterez pas !
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